Joga

Odkrywaj miejsca, wydarzenia i organizatorów w kategorii Joga.

• Bhata Yoga Studio

  Bhata Yoga Studio w Szczecinie prowadzi zajęcia jogi z nauczycielem dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Po uzgodnieniu dostępne są także sesje indywidualne. Udział odbywa się w wybranym terminie zajęć.

• Joga Bliskości

  Joga Bliskości w Szczecinie to kameralna przestrzeń skupiona na jodze, oddechu i uważnym ruchu. Oferta obejmuje zajęcia grupowe, indywidualne oraz programy kierowane do kobiet, mam z dziećmi i dzieci. Podczas zajęć Joga & relaks ćwiczenia wzmacniają i uelastyczniają ciało, a praktykę uzupełniają automasaż oraz przedłużony relaks. Zajęcia zdrowy kręgosłup łączą pracę nad mobilnością, siłą mięśni stabilizujących i rozluźnieniem. Kobiety w ciąży mogą wybrać jogę przygotowującą ciało do porodu, spokojniejszą relaksację albo trening z ćwiczeniami mobilizacyjnymi. W treningu wykorzystywane są międ

• Joga klasyczna

  Joga klasyczna w Szczecinie prowadzi zajęcia jogi, medytacji i relaksacji, w tym Jogę Starter, Basic i Ogólną, a także praktykę dla seniorów oraz zajęcia prenatalne. Szkoła organizuje również kurs nauczycielski RYT200 i rozwija praktykę poprzez medytację, Omkarę oraz rytuały wedyjskie. Jej program opiera się na uważności, precyzji i klasycznych fundamentach jogi.

• Joga Szczecin 🧘‍♀️ Holi Studio

  Holi Studio w Szczecinie prowadzi grupowe zajęcia jogi i pilatesu. Szkoła działa w dwóch lokalizacjach: Holi Studio przy ulicy Zielonogórskiej oraz Tierra Yoga na Pomorzanach. Program obejmuje jogę dla kręgosłupa, kundalini, Strong Vinyasę, Vinyasę Open, jogę wzmacniającą i jogę powięziową. W opisie szkoły wymieniono także hatha jogę, neurojogę oraz yogalates. Joga dla kręgosłupa łączy łagodne wzmacnianie i rozciąganie mięśni pleców. Kundalini opiera się na połączeniu oddechu, ruchu i medytacji, a Strong Vinyasa buduje siłę i wytrzymałość. Grupy liczą 12 lub 14 osób. Zespół tworzą certyfiko

• Limba Studio Yoga&More

  Limba Studio Yoga&More w Szczecinie, przy Jasnych Błoniach, prowadzi zajęcia jogi o różnym charakterze: od podstaw, jogi porannej i vinyasy po stretching, zdrowy kręgosłup, praktykę powięziową oraz spokojne sesje z oddechem i medytacją. Studio łączy tradycyjne elementy jogi z wiedzą o ciele, mobilności i regulacji układu nerwowego. Organizuje także Yoga Teens, warsztaty i zajęcia edukacyjne dla nauczycieli.

• Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

  MyWay w Szczecinie łączy siłownię i kort do squasha z zajęciami fitness, jogi oraz pilatesu. Klub ma także saunę, z której można skorzystać w ramach wybranych wariantów wejścia lub karnetu.

• Shakti Joga Studio

  Shakti Joga Studio w Szczecinie, w Nowym Turzynie, prowadzi zajęcia jogi Iyengara i Ashtangi oraz praktykę dla początkujących. Studio organizuje zajęcia grupowe i indywidualne, co pozwala wybrać formę ćwiczeń dopasowaną do charakteru praktyki.

• Shanti

  Shanti w Szczecinie prowadzi indywidualne i grupowe zajęcia jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych. W ofercie są także osobne sesje masażu, które wymagają wcześniejszego umówienia.

• Slowment Studio Jogi

  Slowment Studio Jogi w Szczecinie prowadzi praktykę jogi i pilatesu. Aktualny wybór zajęć można znaleźć w grafiku, a studio wyróżnia się także ofertą akcesoriów wspierających medytację i relaks, takich jak wałki, siedziska oraz poduszki na oczy.

• SOMA Szczecin

  SOMA Szczecin to studio jogi przy Swarożyca, gdzie odbywa się praktyka Ashtangi z nauczycielem. Zajęcia są prowadzone w grupie, a także indywidualnie po wcześniejszym umówieniu. Osobną usługę stanowią masaże tajskie, niezwiązane z każdym wejściem na jogę.

• Szkoła Jogi Darszana Adrian Szyszka

  Szkoła Jogi Darszana Adriana Szyszki prowadzi zajęcia w szczecińskim ośrodku Saniga. Działają tu grupy dla początkujących oraz dla osób, które mają już doświadczenie i chcą kontynuować praktykę jogi.

• Więcej niż yoga

  Więcej niż yoga działa w Szczecinie jako propozycja łącząca praktykę jogi z pracą z układem nerwowym. Zajęcia i warsztaty czerpią z Vinyasy oraz Yin Yogi, a ich program obejmuje również świadomą pracę z ciałem. Ważną częścią zajęć są ćwiczenia oddechowe, regulacja oddechu i praktyka dotycząca mięśni dna miednicy. Wykorzystywane techniki odnoszą się także do zarządzania stresem oraz wspierania pracy nerwu błędnego. Oferta obejmuje jogę dla dzieci i spotkania rodzinne. Zajęcia dla najmłodszych łączą ruch z uważnością i kreatywnością, a praktyka rodzinna jest prowadzona jako wspólne doświadczen