Pilates

Zajęcia pilates, na macie lub sprzęcie; nie dowolne zajęcia fitness.

• Joga Szczecin 🧘‍♀️ Holi Studio

  Holi Studio w Szczecinie prowadzi grupowe zajęcia jogi i pilatesu. Szkoła działa w dwóch lokalizacjach: Holi Studio przy ulicy Zielonogórskiej oraz Tierra Yoga na Pomorzanach. Program obejmuje jogę dla kręgosłupa, kundalini, Strong Vinyasę, Vinyasę Open, jogę wzmacniającą i jogę powięziową. W opisie szkoły wymieniono także hatha jogę, neurojogę oraz yogalates. Joga dla kręgosłupa łączy łagodne wzmacnianie i rozciąganie mięśni pleców. Kundalini opiera się na połączeniu oddechu, ruchu i medytacji, a Strong Vinyasa buduje siłę i wytrzymałość. Grupy liczą 12 lub 14 osób. Zespół tworzą certyfiko

• Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

  MyWay w Szczecinie łączy siłownię i kort do squasha z zajęciami fitness, jogi oraz pilatesu. Klub ma także saunę, z której można skorzystać w ramach wybranych wariantów wejścia lub karnetu.

• Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska

  Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska w Szczecinie łączy butikowe studio pilatesu ze szkołą kształcącą instruktorów. Profil placówki opiera się na świadomej pracy z ciałem, terapii ruchem i rozwijaniu sprawności poprzez pilates. W części studyjnej odbywają się sesje grupowe oraz personalne. Programy obejmują pilates matwork i studio, poziom początkujący oraz zaawansowany, a także odmiany klasyczne i terapeutyczne. Zajęcia są kierowane między innymi do sportowców, tancerzy, młodzieży i osób starszych. Wyróżnikiem Open Mind jest autorska metoda OM® Pilates, zestawiająca klasyczną meto

• Polka Pilates Szczecin

  Polka Pilates Szczecin przy Zielonego Mostu prowadzi zajęcia pilates na reformerach z instruktorem. W grafiku znajdują się treningi na różnych poziomach zaawansowania, więc można dopasować ćwiczenia do swoich umiejętności.

• Slowment Studio Jogi

  Slowment Studio Jogi w Szczecinie prowadzi praktykę jogi i pilatesu. Aktualny wybór zajęć można znaleźć w grafiku, a studio wyróżnia się także ofertą akcesoriów wspierających medytację i relaks, takich jak wałki, siedziska oraz poduszki na oczy.

• So Hot Pilates Reformer Szczecin

  So Hot! przy Śląskiej 19. Pilates na matach i reformerach, kameralne zajęcia grupowe oraz trening indywidualny. Rezerwacja jest konieczna; wakacyjnych promocji nie przyjmujemy jako stałego cennika.