Fitness i siłownia

Odkrywaj miejsca, wydarzenia i organizatorów w kategorii Fitness i siłownia.

• 36 MINUT Łukasińskiego | Szczecin - klub fitness

  36 MINUT Łukasińskiego to klub fitness w Szczecinie skoncentrowany na krótkim, obwodowym treningu w systemie Milon. Sesja trwa 36 minut i odbywa się pod opieką trenera, który nadzoruje przebieg ćwiczeń. Program dzieli ten czas na 16 minut cardio, 12 minut treningu siłowego oraz 8 minut odpoczynku. Plan treningowy jest dopasowywany do celów i możliwości uczestnika, a urządzenia mają ograniczać obciążenia niezgodne z jego anatomią. Przed rozpoczęciem można skorzystać z analizy składu ciała oraz konsultacji z trenerem lub fizjoterapeutą. Klub udostępnia także analizę efektów z trenerem, z dostę

• BT Gym Szczecin

  BT Gym Szczecin łączy tradycyjną siłownię z treningiem funkcjonalnym, sportami walki oraz zajęciami dla dzieci. Można tu korzystać z treningów prowadzonych przez instruktora, organizowanych według osobnego harmonogramu.

• Elite Sport Club

  Elite Sport Club w Mierzynie to obiekt sportowy z kortami tenisowymi, stołami do tenisa stołowego, salą fitness oraz boiskiem do gier zespołowych. Oferta pozwala połączyć grę w tenisa z treningiem fitness lub aktywnością drużynową w jednym miejscu.

• Fitness Club Szczecin

  Fitness Club Szczecin, działający jako Fitness Club Monte 24, oferuje samodzielny trening w strefie siłowej i cardio. Klub ma ponad 500 m² klimatyzowanej przestrzeni, dwie sale do ćwiczeń siłowych, salę aerobiku i spinningu. Na miejscu dostępne są także basen, sauna oraz nauka pływania, funkcjonujące na osobnych warunkach.

• Fitness Point

  Fitness Point w Szczecinie, w Nowym Turzynie, oferuje trening siłowy i cardio. Na miejscu można także skorzystać ze wsparcia trenera, a obiekt prowadzi zajęcia oraz treningi indywidualne na odrębnych zasadach niż wejście na siłownię.

• High Kick Gym

  High Kick Gym w Szczecinie, w oddziale Lewobrzeże przy Kilińskiego, prowadzi treningi sportów walki, zajęcia ogólnorozwojowe oraz grupy INTRO. Można wybrać trening indywidualny lub grupowy; obie formy wymagają wcześniejszego umówienia.

• In Balance

  In Balance w Szczecinie to kameralna przestrzeń łącząca trening, basen, sauny i masaże. Część sportową tworzy studio treningów personalnych wyposażone w maszyny cardio oraz strefę wolnych ciężarów. Na miejscu znajduje się kryty basen o wymiarach 10 × 5 m i głębokości od 1,3 do 2,1 m. Nieckę uzupełniają dysze do masażu wodnego, a oferta wodna obejmuje również jacuzzi. Strefa saun obejmuje trzy różne rozwiązania: saunę fińską, infrared oraz japońską ganbanyoku. Dzięki temu można wybrać spośród odmiennych form korzystania z sauny, bez ograniczania się do jednego typu. Zaplecze uzupełniają roll

• In Balance by Marina

  In Balance by Marina w Szczecinie to klub łączący siłownię, fitness i zaplecze relaksacyjne. Jego wyposażenie obejmuje nowoczesny sprzęt przeznaczony do cardio, treningu siłowego, funkcjonalnego oraz wytrzymałościowego. Program zajęć grupowych obejmuje pilates, spinning, trening kettlebell i klasyczny aerobic. Grafik zajęć jest dostępny na stronie klubu, a udział w zajęciach wymaga zapisu. W strefie relaksu znajdują się sauny oraz fotele do masażu. Zakres korzystania z sauny zależy od wybranego wariantu karnetu, dlatego nie każda opcja wejścia obejmuje tę strefę. Uzupełnieniem części trenin

• Joga Szczecin 🧘‍♀️ Holi Studio

  Holi Studio w Szczecinie prowadzi grupowe zajęcia jogi i pilatesu. Szkoła działa w dwóch lokalizacjach: Holi Studio przy ulicy Zielonogórskiej oraz Tierra Yoga na Pomorzanach. Program obejmuje jogę dla kręgosłupa, kundalini, Strong Vinyasę, Vinyasę Open, jogę wzmacniającą i jogę powięziową. W opisie szkoły wymieniono także hatha jogę, neurojogę oraz yogalates. Joga dla kręgosłupa łączy łagodne wzmacnianie i rozciąganie mięśni pleców. Kundalini opiera się na połączeniu oddechu, ruchu i medytacji, a Strong Vinyasa buduje siłę i wytrzymałość. Grupy liczą 12 lub 14 osób. Zespół tworzą certyfiko

• Just GYM Szczecin Krzywoustego

  Just GYM Szczecin Krzywoustego to klub fitness w CH Kupiec, przy ulicy Bolesława Krzywoustego. Przestrzeń o powierzchni 1600 m² jest dostępna przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, więc trening można dopasować do własnego rytmu dnia. Strefy treningowe obejmują cardio z bieżniami, orbitrekami i rowerkami, wolne ciężary, maszyny półwolne oraz urządzenia izolowane. Do dyspozycji jest także strefa funkcjonalna do ćwiczeń ogólnorozwojowych i mobilności oraz strefa HIIT przeznaczona do intensywnych interwałów. W klubie odbywają się zajęcia grupowe w cenie karnetu: od treningów cardio i wzmacniają

• MY GYM Szczecin

  MY GYM Szczecin to całodobowy klub fitness z rozbudowaną przestrzenią treningową. Jego główną część stanowi siłownia o powierzchni 1400 m², uzupełniona o osobne strefy dopasowane do różnych form aktywności. W sali fitness przygotowano sprzęt GIPARA Fitness i przestrzeń dla maksymalnie 30 osób. Trening funkcjonalny odbywa się w strefie z dwiema dużymi bramami, przeznaczonej do ćwiczeń cross, obwodów oraz intensywnych interwałów. Na uwagę zasługuje sala Pilates Reformer z 10 stanowiskami, ekranami i dedykowaną aplikacją. Nano Gym wykorzystuje sześć inteligentnych stanowisk, które prowadzą użyt

• Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

  MyWay w Szczecinie łączy siłownię i kort do squasha z zajęciami fitness, jogi oraz pilatesu. Klub ma także saunę, z której można skorzystać w ramach wybranych wariantów wejścia lub karnetu.

• NorthGym Fitness - Szczecin

  NorthGym Fitness - Szczecin to klub sportowy z osobnymi strefami do treningu siłowego i cardio. Przestrzeń łączy ćwiczenia indywidualne z programem zajęć grupowych, więc można korzystać z różnych form aktywności w jednym miejscu. Strefa siłowa i cardio stanowią podstawę treningu, a grafik obejmuje zajęcia fitness prowadzone przez instruktorów. W zespole są także trenerzy personalni, co pozwala skorzystać z dodatkowego wsparcia podczas pracy nad formą. Po wysiłku można przejść do strefy saun, przeznaczonej na regenerację i odpoczynek. Klub zapewnia również bezpłatny parking dla klientów oraz

• Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska

  Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska w Szczecinie łączy butikowe studio pilatesu ze szkołą kształcącą instruktorów. Profil placówki opiera się na świadomej pracy z ciałem, terapii ruchem i rozwijaniu sprawności poprzez pilates. W części studyjnej odbywają się sesje grupowe oraz personalne. Programy obejmują pilates matwork i studio, poziom początkujący oraz zaawansowany, a także odmiany klasyczne i terapeutyczne. Zajęcia są kierowane między innymi do sportowców, tancerzy, młodzieży i osób starszych. Wyróżnikiem Open Mind jest autorska metoda OM® Pilates, zestawiająca klasyczną meto

• Papaj Fitness

  Papaj Fitness przy Husarów 4a. Prowadzone treningi funkcjonalne, WOD, siłowe i grupy wprowadzające. Należy wybrać zajęcia i zapisać się; nie oznaczamy tego jako swobodnego wejścia na siłownię.

• ️Platinum Gym | siłownia | trening personalny | Szczecin

  Platinum Gym w Szczecinie oferuje przestrzeń do treningu siłowego i cardio. Oprócz samodzielnych ćwiczeń można skorzystać ze wsparcia trenerskiego podczas indywidualnych sesji.

• Polka Pilates Szczecin

  Polka Pilates Szczecin przy Zielonego Mostu prowadzi zajęcia pilates na reformerach z instruktorem. W grafiku znajdują się treningi na różnych poziomach zaawansowania, więc można dopasować ćwiczenia do swoich umiejętności.

• PRIME Bezrzecze

  PRIME Bezrzecze w Szczecinie to klub fitness z trzema obszarami korzystania z obiektu: Active, Relax i Social. Część Active skupia treningi indywidualne, pracę z trenerem oraz aktywności grupowe, a pozostałe strefy uzupełniają sportowy program o regenerację i przestrzeń do pracy lub spotkań. Na trening siłowy przeznaczono wyposażoną siłownię oraz strefę wolnych ciężarów. Strefa cardio pozwala pracować nad kondycją, natomiast trening funkcjonalny łączy ćwiczenia z ciężarem własnego ciała z elementami kalisteniki, crossfitu i sportów walki. Plan można uzupełnić zajęciami fitness o profilach ko

• PRIME Centrum

  W PRIME Centrum można ćwiczyć siłowo, także podczas jednorazowej wizyty. Zajęcia z instruktorem, sauna i masaż mają osobne zasady.

• PRIME Fitness Club

  PRIME Fitness Club na Bezrzeczu oferuje strefę treningu siłowego i karnet jednodniowy. Zajęcia z instruktorem, sauna oraz masaż obowiązują na osobnych warunkach.

• Siłownia "Champion's Academy" Szczecin

  Siłownia „Champion's Academy” Szczecin działa w Enea Arenie i jest przeznaczona do samodzielnego treningu. To przestrzeń dla osób, które chcą realizować własny plan ćwiczeń w obiekcie sportowym.

• Siłownia w Szczecińskim Domu Sportu

  Siłownia w Szczecińskim Domu Sportu przy ulicy Wąskiej w Szczecinie łączy trening siłowy, funkcjonalny i cardio. Przestrzeń została wyposażona zarówno w urządzenia treningowe, jak i strefę wolnych ciężarów. Strefa cardio obejmuje bieżnie, rowerki oraz orbitreki, a wolne ciężary pozwalają uzupełnić trening o ćwiczenia ukierunkowane na rozwój siły i wytrzymałości. Taki układ umożliwia różnicowanie pracy podczas jednej wizyty. Część fitness obejmuje zajęcia Zdrowy Kręgosłup, skoncentrowane na mięśniach stabilizujących, mobilności kręgosłupa i poprawie postawy. Program uwzględnia także redukcję

• Slowment Studio Jogi

  Slowment Studio Jogi w Szczecinie prowadzi praktykę jogi i pilatesu. Aktualny wybór zajęć można znaleźć w grafiku, a studio wyróżnia się także ofertą akcesoriów wspierających medytację i relaks, takich jak wałki, siedziska oraz poduszki na oczy.

• So Hot Pilates Reformer Szczecin

  So Hot! przy Śląskiej 19. Pilates na matach i reformerach, kameralne zajęcia grupowe oraz trening indywidualny. Rezerwacja jest konieczna; wakacyjnych promocji nie przyjmujemy jako stałego cennika.